人类一败涂地全成就解锁清单（2026 最新 151 成就）

Steam 平台《人类一败涂地》共 151 个成就：本体 51 个，加 25 个 DLC 关卡共 100 个。本体全成就约需 15–20 小时，全 DLC 全成就约 46 小时。本页按类别拆解每类成就的解锁思路，附上 0.1% 稀有度的隐藏成就做法。

一、统计类成就（自动累积，无需特意刷）

这类成就靠游戏内自然行为累积，不必刻意追求，但了解条件能避免错过：

• Tourist（旅行 1km） — 79.3% 玩家拥有，正常通关即可解锁。
• Traveler（旅行 10km） — 跨多周目累积，重复跑关卡叠加。
• Adventurer（旅行 25km） — 长期玩家自然会拿到。
• Trampoline（跳跃 1000 次） — 正常游玩累积，无需刷。
• Climber（攀爬 100m） — 累计攀爬高度，长墙反复爬可加速。
• Heavy lifting（搬运 1000m） — 累计搬运物体距离，搬长木板过整张图贡献最大。
• Let it rain（复活 100 次） — 反复掉崖即可，无难度。
• Learn to swim（淹死 10 次） — Water 关水下停留触发。

二、本体关卡通关成就（10 个）

每通关一个本体关卡获得一个对应成就，按出现顺序：

• Leap of Fail — 完成豪宅 (Mansion)
• Choo Choo! — 完成火车 (Train)
• Don’t Get a Splinter! — 完成搬运 (Carry)
• What Goes Up — 完成山峰 (Mountain)
• Brute Force — 完成拆除 (Demolition)
• Storm the Gate! — 完成城堡 (Castle)
• Feet First / Head First — 完成水域 (Water)，分别脚先入水和头先入水，需在同一关分两次完成
• The End? — 完成发电厂 (Power Plant)
• The End — 完成阿兹特克 (Aztec)
• It’s Alive! — 完成黑暗 (Dark)

每个关卡的完整解法见 30 关通关攻略索引，按关卡名直达。

三、本体隐藏成就（较稀有）

这类成就不靠通关自动给，需要在关卡内做特定动作：

• Mind the gap! — 在豪宅关走大捷径，跳过一段正常流程。
• Public service — 在搬运关把 5 件废料扔进垃圾箱。
• Perfectionist — 把翻转的长凳和墙对齐。
• It’s stuck — 在搬运关卡住门并穿过。
• Tower — 在搬运关堆起全部 4 个箱子。
• Pigeon Simulator — 在序章站到雕像头顶。
• Surprise! (Avalanche!) — 在拆除关打开滚石闸门。
• Wrong direction — 在拆除关从窗户而非砸墙通过。
• Primal — 在拆除关不用任何道具徒手破 4 面墙。
• Improvised Ammo — 在城堡关用投石机把自己发射出去。
• For whom the bell tolls — 在城堡关敲响钟。
• Zipline — 在城堡关从教堂塔楼滑索。
• Smooth moves — 在城堡关从小巷到铁匠铺之间流畅跑酷不触地。
• Row, row, row your boat — 在水域关用划艇到达货船。
• Reverse gear — 在水域关倒船入港。
• Beacon — 在水域关点亮灯塔。
• Breathing exercise — 在水域关入水 100ms 内出来避免淹死。
• Surfer — 在水域关滑水下山不湿身。
• Electricity 101 / Will it fry? / Thief / Delivery boy — 发电厂关的电力谜题系列成就。
• Bird’s eye view / Rollin’ / Clockwork — 阿兹特克关的隐藏路径与钟摆挑战。
• Tick Tock / Planks? No Thanks! — 黑暗关的钟塔计时与过桥挑战。

四、稀有成就（0.1% 玩家拥有，最难的三个）

这三个是全游戏最难、最稀有的成就：

• Cheaters never prosper — 在维京 (Viking) 关销毁作弊符文。需要找到隐藏在关卡深处的符文，并按特定方式破坏。
• Practice makes perfect — 在维京关用剑击中所有假人。要求连续不漏地完成全部假人击打。
• Let off some steam — 在蒸汽朋克派对 (Steampunk Party) 关找到并转动所有隐藏阀门。

这三个的完整解法见站内 维京攻略 和 蒸汽朋克攻略。

五、速通成就

• Speedrun — 从头到尾一气呵成跑完整游戏。不要求世界纪录级时间，但中途不能退出关卡回到主菜单。建议熟悉每关最短路线后再尝试，参考 物理速通技巧 利用物理 Bug 缩短路径。

六、DLC 成就（100 个，分布于 25 个 DLC 关卡）

本体之外的 25 个 DLC 关卡（包括圣诞、发电厂、水域扩展、城堡扩展、阿兹特克扩展、黑暗扩展、维京、蒸汽朋克派对、糖果乐园、高尔夫、森林、灯塔、铜世界等）各自带 4 个左右成就，多为完成关卡 + 收集隐藏要素。

代表性 DLC 成就：

• Top the Hat — 圣诞关站到大雪人帽顶
• Bah, Humbug! — 圣诞关把树顶的天使射下来
• Deck the Halls — 圣诞关踩雪板落入雪堡
• Candy Rush — 圣诞关用拐杖糖从山顶滑索下来

DLC 成就的解锁思路和本体一致：先完成主线，再回头找隐藏要素。每篇 DLC 关卡攻略在 关卡索引 都有专页。

七、全成就建议路线

如果你目标 100% 完成，推荐顺序：

1. 先单机通本体 10 关，自然解锁关卡通关成就和大部分统计成就。
2. 回头补本体隐藏成就，参考各关卡攻略页"隐藏要素"段。
3. 通本体 Speedrun 成就，需要熟悉最短路径。
4. 逐个 DLC 关卡通本，每关顺便做隐藏要素。
5. 最后攻坚三个 0.1% 稀有成就，需要专项练习。

更多身法细节见 物理技巧大全，速通利用的 Bug 见 物理 Bug 教学。